Jednodniowy, intensywny warsztat
23 października 2021, online
Ten warsztat jest odpowiedzią na pytania dotyczące fizjologii głosu, które słyszę bardzo często. Zadają je zarówno osoby, które zaczynają edukację wokalną, osoby, które uczą się od wielu lat i są na zaawansowanym poziomie, a także młodzi nauczyciele śpiewu. Moją odpowiedzią na nieścisłości i chaos informacyjny jest jedniodniowy, intensywny warsztat: CO ROBI TWOJE CIAŁO, KIEDY ŚPIEWASZ?, który uporządkuje Waszą wiedzę o tworzeniu głosu i umożliwi zapoznanie się z faktami o procesach zachodzących w ciele podczas śpiewania. I najważniejsze - pokaże, jak przekładać wiedzę teoretyczną, na praktykę wokalną.
Eliza Szulińska - euforystka, ekspertka w dziedzinie kształcenia głosu
Jeśli chcesz otrzymywać informacje o terminach kursów, warsztatach i koncertach zapisz się TUTAJ
Najczęściej zadawane pytania:
- Co dokładnie dzieje się z ciałem podczas śpiewania?
- Które mięśnie mają być napięte, a które rozluźnione?
- Jak oddychać, co robić z krtanią, językiem, podniebieniem miękkim?
- Co powinien ćwiczyć wokalista i jak?
- Jak opanowywać stres przed występami?
- Jak przekładać wiedzę teoretyczną na praktykę wokalną?
Jeżeli:
Masz wątpliwości, które mięśnie w czasie śpiewania powinny pracować, a które odpoczywać,
Nie wiesz, co dokładnie i kiedy masz napinać i rozluźniać,
Odczuwasz zmęczenie, chrypkę, szum, zbyt duże napięcie, dyskomfort, kiedy śpiewasz wysokie dźwięki,
Czujesz, że Twój głos się szybko męczy,
Masz częste infekcje gardła,
Jeśli nie wiesz, co i jak masz ćwiczyc każdego dnia,
Czujesz przemęczenie, chcesz doświadczyć swojego ciała, głębokiego relaksu, odprężenia
Chcesz otrzymać specjalistyczną wiedzę, bez oceniania i krytyki, w przyjemnej atmosferze
To jest warsztat dla Ciebie!
Zapisuję się na intensywny warsztat
Program stanowi 5 modułów (4 w wersji online):
Prezentacja z ćwiczeniami - jak prawidłowo powinny funkcjonować 4 układy tworzące głos (2h) online
Najważniejsze ćwiczenia dla wokalistów - zestaw codziennych ćwiczeń na wszystkie układy tworzące głos (1h) online
Ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne dla wokalistów i osób pracujących głosem (0,5h) online
Pytania i odpowiedzi dotyczące fizjologii głosu i procesu powstawania głosu (ok 1h) online
W wersji stacjonarnej dodatkowo:
5. Ćwiczenia na sali gimnastycznej - jak pracować z ciałem, aby wydobywać zdrowy, naturalny i dźwięczny głos w mowie i śpiewie. (2,5h)
Z warsztatów wyjdziesz z :
Dużą porcją specjalistycznej wiedzy o fizjologii głosu online
Zestawami ćwiczeń na poszczególne układy tworzące głos (mięśnie wdechowe i wydechowe, krtań, język, miękkie podniebienie, artykulacja, rezonans), online
Zestawem masaży, które możesz samodzielnie wykonywać, online
Zestawem ćwiczeń relaksacyjnych i oddechowych, które są bezcenne przed ważnymi wystąpieniami i koncertami, online
Coachingowymi narzędziemi do budowania nawyków codziennej pracy online
W wersji stacjonarnej dodatkowo:
Ćwiczeniami na właściwą postawę ciała podczas śpiewania
Z kompletem ćwiczeń do wdrożenia - na 10 miesięcy
Chciałam Was uprzedzić, że tematyka jest ogromna i chociaż zajmuję się nią od 20 lat, ciągle poszukuję nowych sposobów pracy, ćwiczę, uczestniczę w zajęciach indywidualnych i poznaję nowe techniki, które jeszcze bardziej przyspieszają i czynią bardziej skutecznym proces kształcenia wokalistów, nie wyczerpiemy wszystkich zagadnień w czasie tego warsztatu. Dlatego po nim powstanie grupa na fb, w której będziecie mogli jeszcze przez miesiąc zadawać pytania i dzielić się doświadczeniami z wyrabianiem nawyków codziennych ćwiczeń.
Warsztat prowadzi:
Eliza Szulińska: euforystka, ekspertka w dziedzinie kształcenia głosów
Od 10 lat tworzy Pracownię Śpiewu, prowadzi indywidualne lekcje emisji głosu, warsztaty i kursy, pracuje z wokalistami i aktorami, a także osobami ze świata biznesu i nauki. Jest autorem scenariuszy i koordynatorem dużych wydarzeń kulturalno–edukacyjnych. Jest honorowym członkiem Stowarzyszenia Artystów Euforis. Wykształcenie i doświadczenie: BIO
Harmonogram:
12:00-14:00 Prezentacja z ćwiczeniami
14:00-14:30 Przerwa lunchowa
14:30-15:30 Zestaw codziennych ćwiczeń na wszystkie układy tworzące głos
15:30-16:00 Ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne
16:00-17:00 Pytania, mini-lekcje śpiewu
Zabierz ze sobą:
Notes/zeszyt i rozmaite kolorowe pisaki, online
Wygodne ubranie do ćwiczeń, online
dobry humor, pozytywne nastawienie, radość! online
W wersji stacjonarnej także:
4. Koc lub matę do ćwiczeń
5. Koc lub miękki pled do przykrycia się w czasie relaksacji
6. Lunch box z lekkim posiłkiem (chyba, że chcesz skorzystać z godzinnej przerwy i wybrać się coś zjeść w restauracji, jest ich bardzo dużo w pobliżu Pracowni)
W wersji stacjonarnej zapewniamy:
Wodę filtrowaną
Kawę
Herbatę
1. Jak się zapisać?
Wypełnij formularz zgłoszeniowy
2. Gdzie odbywają się warsztaty?
online: zoom, otrzymasz w dniu warsztatów mailem adres do logowania
3. Cena:
warsztaty stacjonarne: 550zł
online: 350zł
4. Płatność
Stowarzyszenie Artystów Euforis, Ul. Przytyk 7 /140, 01-962 Warszawa
Citibank Handlowy, nr konta: 46 1030 0019 0109 8530 0042 8035
