Jednodniowy, intensywny warsztat

październik 2021*

Ten warsztat jest odpowiedzią na pytania dotyczące fizjologii głosu, które słyszę bardzo często. Zadają je zarówno osoby, które zaczynają edukację wokalną, osoby, które uczą się od wielu lat i są na zaawansowanym poziomie, a także młodzi nauczyciele śpiewu. Moją odpowiedzią na nieścisłości i chaos informacyjny jest jedniodniowy, intensywny warsztat: CO ROBI TWOJE CIAŁO, KIEDY ŚPIEWASZ?, który uporządkuje Waszą wiedzę o tworzeniu głosu i umożliwi zapoznanie się z faktami o procesach zachodzących w ciele podczas śpiewania. I najważniejsze - pokaże, jak przekładać wiedzę teoretyczną, na praktykę wokalną.

Eliza Szulińska - euforystka, ekspertka w dziedzinie kształcenia głosu

Jeśli chcesz otrzymywać informacje o terminach kursów, warsztatach i koncertach zapisz się TUTAJ

     

Najczęściej zadawane pytania:

  

     - Co dokładnie dzieje się z ciałem podczas śpiewania?
     - Które mięśnie mają być napięte, a które rozluźnione?
     - Jak oddychać, co robić z krtanią, językiem, podniebieniem miękkim?
     - Co powinien ćwiczyć wokalista i  jak?
     - Jak opanowywać stres przed występami?
     - Jak przekładać wiedzę teoretyczną na praktykę wokalną?

 

 

Jeżeli:

Masz wątpliwości, które mięśnie w czasie śpiewania powinny pracować, a które odpoczywać,
Nie wiesz, co dokładnie i kiedy masz napinać i rozluźniać,
Odczuwasz zmęczenie, chrypkę, szum, zbyt duże napięcie, dyskomfort, kiedy śpiewasz wysokie dźwięki,
Czujesz, że Twój głos się szybko męczy,
Masz częste infekcje gardła,
Jeśli nie wiesz, co i jak masz ćwiczyc każdego dnia,
Czujesz przemęczenie, chcesz doświadczyć swojego ciała, głębokiego relaksu, odprężenia
Chcesz otrzymać specjalistyczną wiedzę, bez oceniania i krytyki, w przyjemnej atmosferze

To jest warsztat dla Ciebie!

Zapisuję się na intensywny warsztat

 Program stanowi 5 modułów (4 w wersji online):

  1. Prezentacja  z ćwiczeniami - jak prawidłowo powinny funkcjonować 4 układy tworzące głos (2h) online
  2. Najważniejsze ćwiczenia dla wokalistów - zestaw codziennych ćwiczeń na wszystkie układy tworzące głos (1h) online
  3. Ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne dla wokalistów i osób pracujących głosem (0,5h) online
  4. Pytania i odpowiedzi dotyczące fizjologii głosu i procesu powstawania głosu (ok 1h) online

W wersji stacjonarnej dodatkowo:

5. Ćwiczenia na sali gimnastycznej - jak pracować z ciałem, aby wydobywać zdrowy, naturalny i dźwięczny głos w mowie i śpiewie.  (2,5h) 

Z warsztatów wyjdziesz z :

Dużą porcją specjalistycznej wiedzy o fizjologii głosu online
Zestawami ćwiczeń na poszczególne układy tworzące głos (mięśnie wdechowe i wydechowe, krtań, język, miękkie podniebienie, artykulacja, rezonans), online
Zestawem masaży, które możesz samodzielnie wykonywać, online
Zestawem ćwiczeń relaksacyjnych i oddechowych, które są bezcenne przed ważnymi wystąpieniami i koncertami, online
Coachingowymi narzędziemi do budowania nawyków codziennej pracy online

W wersji stacjonarnej dodatkowo:

Ćwiczeniami na właściwą postawę ciała podczas śpiewania
Z kompletem ćwiczeń do wdrożenia - na 10 miesięcy

Chciałam Was uprzedzić, że tematyka jest ogromna i chociaż zajmuję się nią od 20 lat, ciągle poszukuję nowych sposobów pracy, ćwiczę, uczestniczę w zajęciach indywidualnych i poznaję nowe techniki, które jeszcze bardziej przyspieszają i czynią bardziej skutecznym proces kształcenia wokalistów, nie wyczerpiemy wszystkich zagadnień w czasie tego warsztatu. Dlatego po nim powstanie grupa na fb, w której będziecie mogli jeszcze przez miesiąc zadawać pytania i dzielić się doświadczeniami z wyrabianiem nawyków codziennych ćwiczeń.

Warsztat prowadzi:

Eliza Szulińska:  euforystka, ekspertka w dziedzinie kształcenia głosów

Od 10 lat tworzy Pracownię Śpiewu, prowadzi indywidualne lekcje emisji głosu, warsztaty i kursy, pracuje z wokalistami i aktorami, a także osobami ze świata biznesu i nauki. Jest autorem scenariuszy i koordynatorem dużych wydarzeń kulturalno–edukacyjnych. Jest honorowym członkiem Stowarzyszenia Artystów Euforis. Wykształcenie i doświadczenie: BIO

Harmonogram:

12:00-14:00 Prezentacja z ćwiczeniami
14:00-14:30 Przerwa lunchowa
14:30-15:30 Zestaw codziennych ćwiczeń na wszystkie układy tworzące głos
15:30-16:00 Ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne
16:00-17:00 Pytania, mini-lekcje śpiewu

 

Zabierz ze sobą: 

  1. Notes/zeszyt i rozmaite kolorowe pisaki, online
  2. Wygodne ubranie do ćwiczeń, online
  3. dobry humor, pozytywne nastawienie, radość! online
W wersji stacjonarnej także:
4. Koc lub matę do ćwiczeń
5. Koc lub miękki pled do przykrycia się w czasie relaksacji
6. Lunch box z lekkim posiłkiem (chyba, że chcesz skorzystać z godzinnej przerwy i wybrać się coś zjeść w restauracji, jest ich bardzo dużo w pobliżu Pracowni)

 

W wersji stacjonarnej zapewniamy: 

Wodę filtrowaną
Kawę
Herbatę


 1. Jak się zapisać?

Wypełnij formularz zgłoszeniowy

 


2. Gdzie odbywają się warsztaty?

 online: zoom, otrzymasz w dniu warsztatów mailem adres do logowania


3. Cena:

warsztaty stacjonarne: 550zł

online: 350zł


 4. Płatność

Stowarzyszenie Artystów Euforis, Ul. Przytyk 7 /140, 01-962 Warszawa

Citibank Handlowy, nr konta: 46 1030 0019 0109 8530 0042 8035

 

 

Na wszelkie pytania odpowiada:
Joanna Nasiłowska Rek
koordynatorka kursów
mail: kursy.euforis@gmail.com
tel.: 507075083