odkryj
s
wój głos
 

Głos jest integralną częścią Ciebie. Jego moc, stanowczość, głębia i naturalność wzmacniają przekaz, wyrażają to kim naprawde jesteś. Śpiewanie pozwala uwolnić Twój prawdziwy głos, wyrazić Twoje emocje i marzenia, poznać samego siebie. Nauka śpiewu to nauka komunikacji  z sobą: z ciałem, myślami i emocjami. Masz prawo do odkrywania, uwalniania i rozwijania swojego głosu. Możesz zacząć w każdym momencie życia, niezależnie od wieku, doświadczenia, zawodu, pochodzenia. Wysłuchaj siebie. Szanuj swój głos. Podążaj za nim. Kochaj.

 

Nazywam się Eliza Szulińska, jestem euforystką i od ponad 10 lat uczę śpiewu. Fascynuje mnie przemiana jaka zachodzi w ludziach, którzy odkrywają swój prawdziwy głos. Śpiew to nie tylko sztuka wydobywania dźwięku - to odkrywanie własnej natury, powrót do źródła. Praca nad głosem wyzwala radość, optymizm, niespotykane pokłady energii i siły. Każdy człowiek może śpiewać i czerpać z tego wielką przyjemność. 

 

Zacznij śpiewać dla własnej przyjemności

Bez oceniania

Śpiewaj swobodnie

Oddychaj głęboko

Uwolnij swój głos

Zapraszam Cię do świata,
w którym TWÓJ GŁOS JEST WAŻNY

Eliza Szulińska

 Warsztaty i kursy:

 

co się dzieje,
kiedy śpiewasz?
 

Podczas śpiewania głęboko oddychasz. Twój organizm jest dotleniony. Czujesz się lepiej fizycznie i psychicznie. Zwiększa się pojemność Twoich płuc oraz siła mięśni. Dlatego po śpiewaniu masz więcej energii i ochoty do działania.

Podczas śpiewania kontemplacyjnych utworów głęboko się relaksujesz. Twój umysł uspokaja się, zmniejsza się ilość kortyzolu. Ciało się odpręża. W chwili śpiewania wszystkie sprawy codzienne znikają. Umysł staje się czysty, a myśli doznają ukojenia.  Czujesz wewnętrzny spokój i przyjemność. 

Kiedy śpiewasz Twój mózg jest bardzo aktywny, działają równocześnie różne ośrodki w obu półkulach. Powstają nowe połączenia nerwowe. Poprawia Ci się pamięć, koncentracja i uwaga. Śpiewanie hamuje procesy starzenia się mózgu.

Podczas śpiewania Twoje tętno się wyrównuje. Gdy śpiewasz w zespole rytm serc wszystkich osób jest podobny - w tych samych momentach przyspiesza i zwalnia. Śpiew poprawia kondycję Twojego serca.

Znacznie poprawia Ci się nastrój. Twój organizm wydziela więcej dopaminy i endorfin. Czujesz się beztrosko i radośnie. Jeśli śpiewasz długo Twój umysł zaczyna czuć się jak w stanie zakochania.  Wielogodzinne śpiewanie może wywoływać stany euforyczne.

 

 

.

Dołącz do ruchu!

Każdy człowiek ma głos, nawet jeśli nie jest on słyszalny. To głos marzeń, aspiracji, potrzeb, tego kim jesteśmy. Nasz prawdziwy głos jest niezbywalny. Niestety w Polsce powszechnie zdarza się, że niekompetentni nauczyciele lub nieświadomi rodzice i opiekunowie mówią dzieciom: NIE MASZ GŁOSU. Chcemy, aby to się skończyło. Chcemy, aby każdy człowiek w naszym kraju wiedział o tym, że ma głos i że ten głos, nawet jeśli nie jest doskonały - ma ogromną wartość.

Każdy może dołączyć do naszego ruchu, niezależnie od wieku, doświadczeń i wykształcenia. Jeśli czujesz, że chcesz włączyć się w działanie na rzecz odzyskiwania głosu - zapraszam Cię serdecznie. Jeśli rezonuje w Tobie to zdanie "nie mam głosu" - to znaczy, że jesteś we właściwym miejscu. Bez wahania dołączaj do nas jako ambasador albo organizator.  Od czego zacząć? Dołącz do grupy na fb nie MAM GŁOSu i przyjdź na jedno spotkanie online.

Spotykamy się w każdą środę o 20.00 -21.00 na ZOOMie.

Kocham uczyć. Uwielbiam porządkować głosy. 
Przychodzą do mnie osoby, które zaczynają naukę śpiewu oraz takie, które już śpiewały,
ale mają chaos w głowie, pogubiły się, potrzebują gruntownej zmiany i odnowy.
Dla Was właśnie jestem. 

 

 

Spotkajmy się

W każdy poniedziałek o godz.11.oo prowadzę audycję na żywo w grupie euforyzm - twórczy styl życia 

Zapraszam Cię na moja stronę na FB: Eliza Szulińska - Pracownia Śpiewu

Jeśli chcesz otrzymywać maile o wydarzeniach, warsztatach i kursach zapisz się TUTAJ

 

 

 

 

nigdy nie jest za późno, żeby realizować marzenia

 

 

 fot.Kinga Michalska