odkryj
s
wój głos
 

Głos jest integralną częścią Ciebie. Jego moc, stanowczość, głębia i naturalność wzmacniają przekaz, wyrażają to kim naprawde jesteś. Śpiewanie pozwala uwolnić Twój prawdziwy głos, wyrazić Twoje emocje i marzenia, poznać samego siebie. Nauka śpiewu to nauka komunikacji  z sobą: z ciałem, myślami i emocjami. Masz prawo do odkrywania, uwalniania i rozwijania swojego głosu. Możesz zacząć w każdym momencie życia, niezależnie od wieku, doświadczenia, zawodu, pochodzenia. Wysłuchaj siebie. Szanuj swój głos. Podążaj za nim. Kochaj.

 

Nazywam się Eliza Szulińska, jestem euforystką i od ponad 10 lat uczę śpiewu. Fascynuje mnie przemiana jaka zachodzi w ludziach, którzy odkrywają swój prawdziwy głos. Śpiew to nie tylko sztuka wydobywania dźwięku - to odkrywanie własnej natury, powrót do źródła. Praca nad głosem wyzwala radość, optymizm, niespotykane pokłady energii i siły. Każdy człowiek może śpiewać i czerpać z tego wielką przyjemność. 

 

Zacznij śpiewać dla własnej przyjemności

Bez oceniania

Śpiewaj swobodnie

Oddychaj głęboko

Uwolnij swój głos

Zapraszam Cię do świata,
w którym TWÓJ GŁOS JEST WAŻNY

Eliza Szulińska

dołącz do konferencji

Zapraszam Cię do udziału w niezwykłej konferencji, w której spotykają się eksperci zajmujący się głosem oraz miłośnicy śpiewania. To unikatowa okazja aby spotkać w jednym miejscu i czasie tak wielu specjalistów: nauczycieli i rehabilitantów głosu, dyrygentów chóralnych, kompozytorów, wykonawców, terapeutów, logopedów, lekarzy, naukowców badających głos, producentów, popularyzatorów śpiewu oraz pasjonatów. Ekspercka wiedza, debaty, rozmowy, otwarte pytania.

W czym mogę pomóc?

W odzyskiwaniu naturalnego, zdrowego głosu.
Pozbyciu się uciążliwych kłopotów, takich jak: guzki śpiewacze, niedomykalność więzadeł głosowych, nadmiernej tremy, szybkiego męczenia się głosu, chrypy, blokad w ciele. 
W rozluźnieniu ciała i umysłu, przywróceniu swobody i lekkości śpiewania i mówienia.
W przywróceniu autentycznego głosu

 

Gdzie możesz mnie spotkać?

Prowadzę stacjonarne kursy i szkolenia, 
Warsztaty online
Autorskie warsztaty dla chórów i zespołów wokalnych.
Szkolę  nauczycieli śpiewu i dyrygentów chóralnych, którzy pracują z pasjonatami.
 

Kocham uczyć. Uwielbiam porządkować głosy. Jestem dla Was. 

 

co się dzieje,
kiedy śpiewasz?
 

Podczas śpiewania głęboko oddychasz. Twój organizm jest dotleniony. Czujesz się lepiej fizycznie i psychicznie. Zwiększa się pojemność Twoich płuc oraz siła mięśni. Dlatego po śpiewaniu masz więcej energii i ochoty do działania.

Podczas śpiewania kontemplacyjnych utworów głęboko się relaksujesz. Twój umysł uspokaja się, zmniejsza się ilość kortyzolu. Ciało się odpręża. W chwili śpiewania wszystkie sprawy codzienne znikają. Umysł staje się czysty, a myśli doznają ukojenia.  Czujesz wewnętrzny spokój i przyjemność. 

Kiedy śpiewasz Twój mózg jest bardzo aktywny, działają równocześnie różne ośrodki w obu półkulach. Powstają nowe połączenia nerwowe. Poprawia Ci się pamięć, koncentracja i uwaga. Śpiewanie hamuje procesy starzenia się mózgu.

Podczas śpiewania Twoje tętno się wyrównuje. Gdy śpiewasz w zespole rytm serc wszystkich osób jest podobny - w tych samych momentach przyspiesza i zwalnia. Śpiew poprawia kondycję Twojego serca.

Znacznie poprawia Ci się nastrój. Twój organizm wydziela więcej dopaminy i endorfin. Czujesz się beztrosko i radośnie. Jeśli śpiewasz długo Twój umysł zaczyna czuć się jak w stanie zakochania.  Wielogodzinne śpiewanie może wywoływać stany euforyczne.

 

 

Spotkajmy się

Lekcje indywidualne: prowadzę indywidualne lekcje od października do czerwca.

Warsztaty dla chórów i zespołów wokalnych: cel, czas, oczekiwane rezultaty i program ustalamy indywidualnie, w zależności od Waszych potrzeb. Warsztaty za każdym razem są inne i dostosowane do konkretnej grupy wykonawców.

Zapraszam do grupy: euforyzm - twórczy styl życia 

Zapraszam na stronę: Eliza Szulińska - Pracownia Śpiewu

Jeśli chcesz otrzymywać maile o wydarzeniach, warsztatach i kursach zapisz się TUTAJ

 

 

 

 

nigdy nie jest za późno, żeby realizować marzenia

 

 

 fot.Kinga Michalska