Ile odważnych, osobistych projektów odkładasz na później?

Od jak dawna nosisz w sobie marzenia i cele związane z rozwojem swojego głosu (w mowie lub w śpiewie)?

Niezależnie od tego, czy rozwijasz swój głos od dawna, czy dopiero zaczynasz - otrzymasz profesjonalne wsparcie w odkrywaniu, planowaniu i realizowaniu swojego celu w 2022 roku.

Wchodzę

Głos jest integralną częścią Ciebie. Jego moc, stanowczość, głębia i naturalność wzmacniają przekaz, wyrażają to kim naprawde jesteś. Śpiewanie pozwala uwolnić Twój prawdziwy głos, wyrazić Twoje emocje i marzenia, poznać samego siebie. Nauka śpiewu to nauka komunikacji  z sobą: z ciałem, myślami i emocjami. Masz prawo do odkrywania, uwalniania i rozwijania swojego głosu. Możesz zacząć w każdym momencie życia, niezależnie od wieku, doświadczenia, zawodu, pochodzenia. Wysłuchaj siebie. Szanuj swój głos. Podążaj za nim. Kochaj.

Zacznij śpiewać dla własnej przyjemności

Bez oceniania

Śpiewaj swobodnie

Oddychaj głęboko

Uwolnij swój głos

Podczas śpiewania głęboko oddychasz. Twój organizm jest dotleniony. Czujesz się lepiej fizycznie i psychicznie. Zwiększa się pojemność Twoich płuc oraz siła mięśni. Dlatego po śpiewaniu masz więcej energii i ochoty do działania.

Podczas śpiewania kontemplacyjnych utworów głęboko się relaksujesz. Twój umysł uspokaja się, zmniejsza się ilość kortyzolu. Ciało się odpręża. W chwili śpiewania wszystkie sprawy codzienne znikają. Umysł staje się czysty, a myśli doznają ukojenia.  Czujesz wewnętrzny spokój i przyjemność. 

Kiedy śpiewasz Twój mózg jest bardzo aktywny, działają równocześnie różne ośrodki w obu półkulach. Powstają nowe połączenia nerwowe. Poprawia Ci się pamięć, koncentracja i uwaga. Śpiewanie hamuje procesy starzenia się mózgu.

Podczas śpiewania Twoje tętno się wyrównuje. Gdy śpiewasz w zespole rytm serc wszystkich osób jest podobny - w tych samych momentach przyspiesza i zwalnia. Śpiew poprawia kondycję Twojego serca.

Znacznie poprawia Ci się nastrój. Twój organizm wydziela więcej dopaminy i endorfin. Czujesz się beztrosko i radośnie. Jeśli śpiewasz długo Twój umysł zaczyna czuć się jak w stanie zakochania.  Wielogodzinne śpiewanie może wywoływać stany euforyczne.

Spotkajmy się

Lekcje indywidualne: prowadzę indywidualne lekcje od października do czerwca.

Warsztaty dla chórów i zespołów wokalnych: cel, czas, oczekiwane rezultaty i program ustalamy indywidualnie, w zależności od Waszych potrzeb. Warsztaty za każdym razem są inne i dostosowane do konkretnej grupy wykonawców.

Zapraszam do grupy: euforyzm - twórczy styl życia 

Zapraszam na stronę: Eliza Szulińska - Pracownia Śpiewu

Jeśli chcesz otrzymywać maile o wydarzeniach, warsztatach i kursach zapisz się TUTAJ