k (13 of 20)Pokochaj swój głos

 

Nazywam się Eliza Szulińska i od 10 lat uczę śpiewu. Fascynuje mnie przemiana jaka zachodzi w ludziach, którzy odkrywają swój prawdziwy głos. Śpiew to nie tylko sztuka wydobywania dźwięku - to sztuka życia. Śpiew wyzwala radość, optymizm, niespotykane pokłady energii i siły. Wspólne śpiewanie wzmacnia więzi, sprawia, że ludzie są sobie bliscy. Każdy człowiek może śpiewać i czerpać z tego wielką przyjemność. 

Zacznij śpiewać dla własnej przyjemności

Bez oceniania

Śpiewaj swobodnie

Oddychaj głęboko

Uwolnij swój głos i marzenia

Rodzinne sztuki piekne2017

Rodzinne Sztuki Piękne

DLA KOGO? dla wszystkich od 4 roku życia.

KIEDY? 8,22,29 kwietnia, 6,13,20,27 maja, 3 czerwca,  2017, godz.12.00

GDZIE? Nowy Świat Muzyki, Nowy Świat 63, Warszawa

CO? śpiew, proces twórczy Eliza Szulińska / savoir - vivre, Bartosz Jakubowski

Wstęp wolny

Więcej na: RODZINNE SZTUKI PIĘKNE fb

 

 

 

kwadrat

 

 

 

Salon Esencjonalny

Inauguracja 1 kwietnia

Salon Esencjonalny wykracza poza ramy magazynu PRESTO i staje się rzeczywistym Salonem spotkań wyjątkowych ludzi. Na spotkanie może przyjść każdy, kto widzi potrzebę zmian w naszym kraju i chciałby w nich uczestniczyć. Salon jest miejscem, gdzie będą stykać się sztuka, edukacja, nauka i biznes. Zapraszam wszystkie Osoby, które chcą żyć w PIĘKNYM SPOŁECZEŃSTWIE, wśród ludzi twórczych, pogodnych, uprzejmych, otwartych i serdecznych. Razem możemy dokonać rewolucji artystycznej. Salon jest miejscem dla Was, jeśli macie poczucie misji, chęć działania i odrobinę szaleństwa. Chcę, aby przy jednym stole zasiedli mentorzy i młodzież - ludzie wrażliwi, czujący i rozumiejący. 

Najbliższe spotkanie 13 maja, godz.14. Rozmawiamy na temat " Po co jest sztuka?". 

Nowy Świat Muzyki, Nowy Świat 63

IMG_20170222_120436_128

 

 

Nowy numer PRESTO w Empikach.

Kochani, oto nowy numer PRESTO, a w nim Salon Esencjonalny o śpiewaniu, oddychaniu i głosie.
Jestem bardzo podekscytowana, ponieważ pierwszy raz w życiu występuję w roli wydawcy. A wszystko dzięki współpracy z niezwykłą Kingą Wojciechowską - właścicielką i Redaktor Naczelną i jej Zespołem oraz dzięki Euforystom. Jestem wdzięczna za energię, wspólne tworzenie, pomysły i optymizm!
PRESTO jest w Empikach, ale najlepiej prenumerować.

Co się dzieje, kiedy śpiewasz?

relaks

Podczas śpiewania głęboko się relaksujesz. Umysł uspokaja się ponieważ zmniejsza się ilość kortyzolu (hormonu stresu). Ciało się odpręża. Czujesz wewnętrzny spokój i przyjemność.

 oddech

Pozwalasz sobie na pełny oddech i dzięki temu dotleniasz cały organizm. Czujesz się lepiej zarówno fizycznie jak psychicznie. Zwiększa się wydolność Twoich płuc oraz siłę mięśni wdechowych i wydechowych.

mózg

Kiedy śpiewasz mózg jest bardzo aktywny, działają równocześnie różne ośrodki w obu półkulach. Powstają nowe połączenia nerwowe. Poprawia się pamięć, koncentracja i uwaga.

 

szczęście

Podczas śpiewania znacznie poprawia się nastrój. Dzieje się tak dlatego, że organizm wydziela więcej dopaminy (hormonu szczęścia) i endorfin. Czujesz się beztrosko i radośnie

 raspberries-1659019_1920

 

młodość

Śpiewanie hamuje procesy starzenia się mózgu i zmniejsza występowanie zaburzeń poznawczych.

 

 

serce

Kiedy śpiewasz Twoje serce zaczyna bić wolniej, tętno uspokaja się. Jeżeli śpiewasz w zespole rytm serc wszystkich osób jest podobny, w tych samych momentach przyspiesza i zwalnia. Śpiew poprawia kondycję serca.

 

odwaga

Podczas nauki śpiewu wzrasta poczucie własnej wartości i zaufanie do siebie - niezbędne do występowania na scenie. Pokonujesz nieśmiałość i tremę. Poczucie własnej siły przekłada się na wszystkie dziedziny życia i przyczynia do sukcesu. 

 

odporność

Śpiewanie pobudza układ odpornościowy. U śpiewaków wykazano zwiększone wydzielanie immunoglobulin odpornościowych (szczególnie immunoglobuliny IgA)


clock-1479918_1920Miasto Sztuki LATO 2017

9-16 lipca 2017

16-23 lipca 2017

23-30 lipca 2017

Kursy wokalne dla rozpoczynających i kontynuujących naukę.

- jazz

-musical

-piosenka aktorska

Szczegóły na stronie:   Miasto Sztuki 2017

 

koncerty uczniów w sezonie 2016/2017

 

 

 

17359099_1251956328191198_1107246976258938769_o

 

 

 

^8C72CEF162D9660732844E41F12CF14C40F0E40D31F576A1C3^pimgpsh_fullsize_distr

 

 

milosnie lirycznie erotycznie_FB

 

 

 

AFISZ

 

 

 

 

16114205_1202215033165328_544389979318733171_n

 

 

 

 

15025208_286048091790308_3068579533667330924_o