Pokochaj swój głos

Nazywam się Eliza Szulińska i od 10 lat uczę śpiewu. Fascynuje mnie przemiana jaka zachodzi w ludziach, którzy odkrywają swój prawdziwy głos. Śpiew to nie tylko sztuka wydobywania dźwięku - to sztuka życia. Śpiew wyzwala radość, optymizm, niespotykane pokłady energii i siły. Wspólne śpiewanie wzmacnia więzi, sprawia, że ludzie są sobie bliscy. Każdy człowiek może śpiewać i czerpać z tego wielką przyjemność. 

 

 

raspberries-1659019_1920

 

 

Zacznij śpiewać dla własnej przyjemności

Bez oceniania

Śpiewaj swobodnie

Oddychaj głęboko

Uwolnij swój głos i marzenia

 

 

 

ARtystyczna rodzina 2017_maly

 

 

 

Artystyczna Rodzina

Warsztaty dla osób w wieku od 4 do 100 lat. Będziemy śpiewać, tańczyć, robić kartki z życzeniami świątecznymi, uczyć się zasad rodzinnego savoir - vivru, stworzymy wielkoformatowe rodzinne drzewa genealogiczne, nakręcimy film z naszymi najbliższymi. Na zakończenie warsztatów odbędzie się koncert i wystawa prac, jakie powstały podczas warsztatów oraz pokaz filmu. Nie trzeba mieć żadnych umiejętności muzycznych, plastycznych ani tanecznych. W trakcie cyklu uczestnicy będą uczyć się międzypokoleniowej komunikacji, budowania i zacieśniania więzi dzięki różnym aktywnościom artystycznym.

Środy X - XII, godz. 17.30 - 19.00 (4,11,18,25 X; 8,15,22,29 XI; 6,13 grudniaXII), Nowy Świat Muzyki, Nowy Świat 63.

Zajęcia prowadzą: Eliza SzulińskaBartosz Jakubowski, Stefan Walczykiewicz, koordynacja i produkcja filmu: Anka Kowalczyk

Organizator: Stowarzyszenie Artystów Euforis. Projekt finansowany ze środków Miasta Stołecznego Warszawy, Dzielnica Śródmieście

Więcej informacji: Artystyczna Rodzina  WSTĘP WOLNY

Co się dzieje, kiedy śpiewasz?

relaks

Podczas śpiewania głęboko się relaksujesz. Umysł uspokaja się ponieważ zmniejsza się ilość kortyzolu (hormonu stresu). Ciało się odpręża. Czujesz wewnętrzny spokój i przyjemność.

 oddech

Pozwalasz sobie na pełny oddech i dzięki temu dotleniasz cały organizm. Czujesz się lepiej zarówno fizycznie jak psychicznie. Zwiększa się wydolność Twoich płuc oraz siłę mięśni wdechowych i wydechowych.

mózg

Kiedy śpiewasz mózg jest bardzo aktywny, działają równocześnie różne ośrodki w obu półkulach. Powstają nowe połączenia nerwowe. Poprawia się pamięć, koncentracja i uwaga.

 

szczęście

Podczas śpiewania znacznie poprawia się nastrój. Dzieje się tak dlatego, że organizm wydziela więcej dopaminy (hormonu szczęścia) i endorfin. Czujesz się beztrosko i radośnie

 kWADRAT

 

młodość

Śpiewanie hamuje procesy starzenia się mózgu i zmniejsza występowanie zaburzeń poznawczych.

 

serce

Kiedy śpiewasz Twoje serce zaczyna bić wolniej, tętno uspokaja się. Jeżeli śpiewasz w zespole rytm serc wszystkich osób jest podobny, w tych samych momentach przyspiesza i zwalnia. Śpiew poprawia kondycję serca.

odwaga

Podczas nauki śpiewu wzrasta poczucie własnej wartości i zaufanie do siebie - niezbędne do występowania na scenie. Pokonujesz nieśmiałość i tremę. Poczucie własnej siły przekłada się na wszystkie dziedziny życia i przyczynia do sukcesu. 

odporność

Śpiewanie pobudza układ odpornościowy. U śpiewaków wykazano zwiększone wydzielanie immunoglobulin odpornościowych (szczególnie immunoglobuliny IgA)

wydarzenia

plakat

 

 

20228771_683654858512440_4784812104760579146_n

 

Koncerty w czasie trwania Miasta Sztuki 2017 w Jarosławiu:

13 lipca, godz.19.oo, Klub Paradoks, Recital Izy Kurlandy

18 lipca, godz.19.oo, Klub Paradoks, Recital Sylwii Gwiazdy

19 lipca, godz. 19.oo, Klub Paradoks, Koncert pt. Niebezpieczne związki.

21 lipca, godz.17.oo Rynek w Jarosławiu, plenerowy koncert finałowy uczestników kursów Elizy Szulińskiej i Olgi Rusin.

 

 

unnamed

 

 

18486363_649000288644564_6069919782788069263_n

 

 

 

bo we mnie jest sex got -plakat22 kwietnia

 

 

 

17359099_1251956328191198_1107246976258938769_o

 

 

 

^8C72CEF162D9660732844E41F12CF14C40F0E40D31F576A1C3^pimgpsh_fullsize_distr

 

 

milosnie lirycznie erotycznie_FB

 

 

 

AFISZ

 

 

 

 

16114205_1202215033165328_544389979318733171_n

 

 

 

 

15025208_286048091790308_3068579533667330924_o

 

Autorką zdjęć na stronie jest Kinga Michalska