Nazywam się Eliza Szulińska, jestem euforystką i od 10 lat uczę śpiewu. Fascynuje mnie przemiana jaka zachodzi w ludziach, którzy odkrywają swój prawdziwy głos. Śpiew to nie tylko sztuka wydobywania dźwięku - to sztuka życia. Śpiew wyzwala radość, optymizm, niespotykane pokłady energii i siły. Wspólne śpiewanie wzmacnia więzi. Każdy człowiek może śpiewać i czerpać z tego wielką przyjemność.
Zacznij śpiewać dla własnej przyjemności
Bez oceniania
Śpiewaj swobodnie
Oddychaj głęboko
Uwolnij swój głos i marzenia
Od ilu lat odkładasz na później swoje pasje, marzenia i talenty? Daj sobie szansę odkrycia własnej artystycznej natury. Otwórz się na nowe doświadczenia, obudź energię twórczą. Podążaj za głosem intuicji. Zacznij realizować swoje plany teraz. Sprawdź, jak wygląda program kursów i warsztatów w 2020 roku. Nawet, jeśli w tym roku nie weźmiesz w nich udziału, mogą zainspirować Cię do własnych, twórczych poszukiwań:
zmiany
Warsztat Co robi Twoje ciało, kiedy śpiewasz z 21 marca zostaje przełożony na całkowicie bezpieczny czas.
Jednocześnie zapraszam 21 marca o 12.oo na stronę fb: Eliza Szulińska - Pracownia Śpiewu, odbędzie się tam spotkanie na żywo poświęcone tematyce tego warsztatu. Ngranie nie zniknie, będziecie mogli je obejrzeć także później, w dogodnej chwili.
odkryj
swój głos
Głos jest integralną częścią Ciebie. Jego moc, stanowczość, głębia i naturalność wzmacniają przekaz, wyrażają to kim naprawde jesteś.
Śpiewanie pozwala uwolnić Twój prawdziwy głos, wyrazić Twoje emocje i marzenia, poznać samego siebie. Nauka śpiewu to nauka komunikacji - z sobą, z ciałem, myślami i emocjami. Masz prawo do odkrywania i rozwijania swojego głosu. Możesz zacząć w każdym momencie życia. Każdy człowiek ma głos i ma prawo do korzystania z niego i uwalniania go. Wysłuchaj siebie. Szanuj swój głos. Podążaj za nim. Kochaj.
co się dzieje,
kiedy śpiewasz?
Podczas śpiewania głęboko oddychasz. Twój organizm jest dotleniony. Czujesz się lepiej fizycznie i psychicznie. Zwiększa się pojemność Twoich płuc oraz siła mięśni. Dlatego po śpiewaniu masz więcej energii i ochoty do działania.
Podczas śpiewania kontemplacyjnych utworów głęboko się relaksujesz. Twój umysł uspokaja się, zmniejsza się ilość kortyzolu. Ciało się odpręża. W chwili śpiewania wszystkie sprawy codzienne znikają. Umysł staje się czysty, a myśli doznają ukojenia. Czujesz wewnętrzny spokój i przyjemność.
Kiedy śpiewamsz Twój mózg jest bardzo aktywny, działają równocześnie różne ośrodki w obu półkulach. Powstają nowe połączenia nerwowe. Poprawia Ci się pamięć, koncentracja i uwaga. Śpiewanie hamuje procesy starzenia się mózgu.
Podczas śpiewania Twoje tętno się wyrównuje. Gdy śpiewasz w zespole rytm serc wszystkich osób jest podobny - w tych samych momentach przyspiesza i zwalnia. Śpiew poprawia kondycję Twojego serca.
Znacznie poprawia Ci się nastrój. Twój organizm wydziela więcej dopaminy i endorfin. Czujesz się beztrosko i radośnie. Jeśli śpiewasz długo Twój umysł zaczyna czuć się jak w stanie zakochania. Wielogodzinne śpiewanie może wywoływać stany euforyczne.
spotkajmy się
Jeśli od dawna myślisz o śpiewaniu i nie wiesz od czego zacząć,
napisz do mnie i umówimy się na lekcję próbną: eliza.szulinska@gmail.com
Odwiedź PRACOWNIĘ, która mieści się w centrum Warszawy.
Uczę w każdy wtorek, czwartek i piątek od października do czerwca.
Zapraszam Cię także na kursy wakacyjne do dworu w Somiance.
Sprzedaż kursów odbywa się w lutym - sprawdź terminy i program.
Inspiracje:
Codziennie piszę na facebooku w grupie: euforyzm - twórczy styl życia
Przygotowuję także Salon Esencjonalny w każdym numerze magazynu Presto. Muzyka Film Sztuka.
fot.Kinga Michalska