k (13 of 20)Poznaj swój głos

 

Nazywam się Eliza Szulińska i od 10 lat uczę śpiewu. Fascynuje mnie przemiana jaka zachodzi w ludziach, którzy odkrywają swój prawdziwy głos. Śpiew to nie tylko sztuka wydobywania dźwięku - to sztuka życia. Śpiew wyzwala radość, optymizm, niespotykane pokłady energii i siły. Wspólne śpiewanie wzmacnia więzi, sprawia, że ludzie są sobie bliscy. Każdy człowiek może śpiewać i czerpać z tego wielką przyjemność. 

 Zacznij śpiewać dla własnej przyjemności

Bez oceniania

Śpiewaj swobodnie

Oddychaj głęboko

Uwolnij swój głos i marzenia

 

 dmuchawiecPokochaj swój głos

Warsztaty dla dzieci i dorosłych, które odbywają się w ramach Koncertów urodzinowych Fryderyka Chopina.

Śpiewanie zmienia człowieka, pozwala lepiej poznać swoje ciało, umysł i emocje. Jest świetnym sposobem na rozładowanie silnych emocji i stresów. Dzięki śpiewaniu możesz być młody i beztroski niezależnie od tego jaką pracę wykonujesz na co dzień i ile masz lat.

Więcej informacji tutaj: Pokochaj swój głos

25,26 lutego 2017, godz. 14, Nowy Świat Muzyki, Warszawa, Nowy Świat 63

wstęp wolny

 

 

IMG_20170222_120436_128

Nowy numer PRESTO w Empikach.

 

Kochani, oto nowy numer PRESTO, a w nim Salon Esencjonalny o śpiewaniu, oddychaniu i głosie.
Jestem bardzo podekscytowana, ponieważ pierwszy raz w życiu występuję w roli wydawcy. A wszystko dzięki współpracy z niezwykłą Kingą Wojciechowską - właścicielką i Redaktor Naczelną i jej Zespołem oraz dzięki Euforystom. Jestem wdzięczna za energię, wspólne tworzenie, pomysły i optymizm!
PRESTO jest w Empikach, ale najlepiej prenumerować.

 

Vivat wszyscy ludzie, którym zależy na kulturze w naszym kraju! Pozdrawiamy Was.

Działajmy! Łączmy się! Współpracujmy!

Co się dzieje, kiedy śpiewasz?

relaks

Podczas śpiewania głęboko się relaksujesz. Umysł uspokaja się ponieważ zmniejsza się ilość kortyzolu (hormonu stresu). Ciało się odpręża. Czujesz wewnętrzny spokój i przyjemność.

 oddech

Pozwalasz sobie na pełny oddech i dzięki temu dotleniasz cały organizm. Czujesz się lepiej zarówno fizycznie jak psychicznie. Zwiększa się wydolność Twoich płuc oraz siłę mięśni wdechowych i wydechowych.

mózg

Kiedy śpiewasz mózg jest bardzo aktywny, działają równocześnie różne ośrodki w obu półkulach. Powstają nowe połączenia nerwowe. Poprawia się pamięć, koncentracja i uwaga.

 

szczęście

Podczas śpiewania znacznie poprawia się nastrój. Dzieje się tak dlatego, że organizm wydziela więcej dopaminy (hormonu szczęścia) i endorfin. Czujesz się beztrosko i radośnie

 raspberries-1659019_1920

 

młodość

Śpiewanie hamuje procesy starzenia się mózgu i zmniejsza występowanie zaburzeń poznawczych.

 

 

serce

Kiedy śpiewasz Twoje serce zaczyna bić wolniej, tętno uspokaja się. Jeżeli śpiewasz w zespole rytm serc wszystkich osób jest podobny, w tych samych momentach przyspiesza i zwalnia. Śpiew poprawia kondycję serca.

 

odwaga

Podczas nauki śpiewu wzrasta poczucie własnej wartości i zaufanie do siebie - niezbędne do występowania na scenie. Pokonujesz nieśmiałość i tremę. Poczucie własnej siły przekłada się na wszystkie dziedziny życia i przyczynia do sukcesu. 

 

odporność

Śpiewanie pobudza układ odpornościowy. U śpiewaków wykazano zwiększone wydzielanie immunoglobulin odpornościowych (szczególnie immunoglobuliny IgA)

unnamed

Już na wiosnę rusza nowa edycja warsztatów

Kontynuujemy interdyscyplinarne warsztaty rodzinne. Głównym ich celem jest wzmacnianie więzi i inspirowanie do wspólnych aktywności. Każdej soboty odbędą się spotkania z artystami reprezentującymi muzykę, sztuki wizualne i taniec. Odbędą się także zajęcia z savoir - vivr'u. 

DLA KOGO? dla rodzin z dziećmi w wieku od 4 roku życia.

KIEDY? w soboty o 12.OO

GDZIE? Nowy Świat Muzyki, Nowy Świat 63, Warszawa

Więcej informacji wkrótce!


clock-1479918_1920Miasto Sztuki LATO 2017

10-16 lipca 2017

17-23 lipca 2017

24-30 lipca 2017

Kursy wokalne dla rozpoczynających i kontynuujących naukę.

- jazz

-musical

-piosenka aktorska

Szczegóły na stronie:   Miasto Sztuki 2017

 

koncerty uczniów w sezonie 2016/2017

^8C72CEF162D9660732844E41F12CF14C40F0E40D31F576A1C3^pimgpsh_fullsize_distr

 

 

milosnie lirycznie erotycznie_FB

 

 

 

AFISZ

 

 

 

 

16114205_1202215033165328_544389979318733171_n

 

 

 

 

15025208_286048091790308_3068579533667330924_o